Las rupturas son difíciles
Romper nunca es fácil, es difícil ya sea que seas tú quien termine la relación o quien sea abandonado. Incluso si es mutuo, puede ser difícil para todos. ¿Cómo saber si necesitas terminar una relación? ¿Cómo te recuperas de una ruptura? Aquí hay información útil.
Piensa que es hora de terminar una relación. ¿Cómo lo sabes? Aquí hay algunas preguntas que debes hacerte...
¿Han cambiado tus sentimientos por la persona?
¿Tienes algo en común?
¿Discutes más y no puedes comunicarte?
¿Sientes que la otra persona te está presionando para que hagas algo con lo que no te sientes cómodo?
¿Se sienten más como un amigo?
¿Te gusta más alguien más?
Si respondió afirmativamente a más de una de estas preguntas, es hora de considerar una ruptura.
La mejor manera de romper...
Habla con un adulto comprensivo y de confianza.
Elija un momento y un lugar para tener la conversación.
Sea honesto pero no malo
Dígales por qué la relación debe terminar y ser directa. Elimina la confusión.
Dale tiempo a la otra persona para que haga preguntas, pero respeta lo que dijiste.
Cuando termine la conversación, date tiempo para sanar.
Sobrevivir a un corazón roto....
Después de una ruptura siempre hay un montón de emociones. Hay muchos factores que contribuyen a cómo te sientes después de una ruptura. Pero el único factor universal es que lo harás.
experimentar un nivel de dolor.
Entonces, ¿cómo sanar y seguir adelante después de que una relación ha terminado?
A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán...
Paso 1: Abraza la realidad, comprende que la relación se acabó.
Paso 2: NO te culpes. Siempre hay más de una razón por la que termina una relación.
Paso 3: Manténgase alejado de los juegos para vengarse o difundir rumores.
Paso 4: Habla con tu Adulto de Confianza
Paso 5: cuidado con los rebotes
Paso 6: Ponte a trabajar, consigue un pasatiempo, sal y haz algo. Le levantará el ánimo y le ayudará a ocupar su mente.
Paso 7: Recuerde que la curación lleva tiempo y mejorará. Eventualmente te sentirás mejor.
Paso 8: Nunca olvides que eres valioso, importante, igual y digno.
Advertencia....
Si alguien amenaza con hacerse daño porque estás rompiendo con él, busca ayuda de inmediato.
Si son honestos, necesitan más ayuda de la que usted puede brindarles.
Si mienten al respecto, es una forma de manipulación. Esta es una enorme señal de alerta y extremadamente insalubre.
Necesitas terminar la relación.